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1、创造舒适排尿环境
有些产后妈妈在别人盯着的请况下是排不出尿的，这时候可先让家人回避，利用围帘遮挡自己，放松经神，让自己顺利尿出来。
2、调整排尿的姿势
产后妈妈可在进入厕所后，用手掌轻轻按压小肚子，撅起批股，帮助排尿。几次之后，就会正常小便了，别太担心。这个动作还是不能顺利如厕的话，可以用温热的MAO巾敷在小肚子上，也有促进尿意的作用。
3、有导尿意
若产后妈妈有尿意却尿不出来，这时候不防试试将水龙头打开，听听流水的声音，利用条件反色有促进排尿。
