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妈妈臀有哪几种类型
更新时间：2020-11-22 16:25

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海豹臀

如果骨盆移位，脊柱被迫向前拱以支撑住扭曲的骨盆，使臀部向后撅起，这样就出现了“海豹臀”。再加上若是产后没有坚持锻炼，臀部肌肉就会变得松垮，让下身线条更加难看。

这样的妈妈应经常运动锻炼骨盆，日常可多做凯格尔运动和骨盆外开调整草。

妈妈臀有哪几种类型

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