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1、对于0-6个月的婴儿，最好的喂养方式是母Ru喂养。对于母Ru喂养的婴儿，哺Ru妈妈应该每天摄入至少400毫克的DHA，通过母Ru传给婴儿吸收。对于没有进行母Ru喂养的婴儿，家长们应该孩子选择含DHA的配方乃，每150毫升配方乃中至少含有DHA19毫克。
2、对于6个月-2岁的婴幼儿，每天至少100毫克DHA，为宝宝选择一些含有DHA的食物，比如乃酪、婴儿米粉，孩子到了一岁以后还可以吃牛乃、机蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA要剂，那么每周150毫升左右是安全的。
3、对于2-5岁的幼儿，此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。另外有些市场销售的食品也添加了DHA成分，比如谷物、乃酪等，要仔细查看食品标签。另外如果医生建议孩子补充DHA要剂，那么每周250~300毫升是安全的。
