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维生素ad和d3对宝宝补钙方面有好的作用,但是两者不能同时使用,并且选择吃ad必须在医生建议下使用。选择哪一种都可以,如果有针对心的话,就去医院问专业的医生,听取医生的建议,再给宝宝选择合适的补钙产品。