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第一，看维生素AD含量。在给宝宝选择选择鱼肝油或维生素ad时一定要注意查看维生素A和维生素D的比例以及含量，在2013年出版的《中国国家处方集（儿童版）》建议，鱼肝油或维生素AD滴剂：
1岁以下儿童用，每粒含维生素A 1500IU，维生素D 500IU；
1岁以上儿童用，每粒含维生素A 2000IU，维生素D 700IU。
第二，看溶剂。不同的鱼肝油或维生素AD滴剂中采用的溶剂可能是不同的油脂，有玉米胚芽油、大豆油、花生油等，而自家宝宝如果是过敏体质，在这上面一定要引起重视。
