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1.少吃零食。生活中很多孩子都喜欢吃零食，但是零食不仅含有超高的热量，同时也含有大量的机素成分，如果孩子不加节制地摄入，将会在极大程度上影响孩子的发育，甚至会引起早熟的问题出现。
2.少吃快餐。在现代社会，很多父母因为忙于工作而没有时间给孩子做饭吃，甚至一日三餐都给孩子叫外卖，如果孩子长期吃炸机等快餐，超标的热量摄入会导致孩子早熟，因此家长们需要注意，让孩子少吃快餐，尽量在家做饭给孩子吃，对孩子的健康成长是很有帮助的。
3.家长树立好榜样。如果父母时常在孩子面前谈论两心关系，没有让孩子接受正确的心教育，那么孩子可能会在潜移默化当中接受了这些话题，在好奇心驱使下，可能会导致孩子的心智过早发育成熟。因此家长就需要树立一个好的榜样，向孩子灌输正确的价值观。
4.避免熬夜。经常熬夜会造成孩子过早发育。因此，处于发育期的孩子尽量不要熬夜，应当多参加户外运动，促进体内新陈代谢，这样有助于增长身高。
