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假心宫缩是一种不规则宫缩,此时准妈妈可感觉到整个肚子绷紧发硬,下腹部一阵阵的变硬,还伴有轻微的腹痛感,这种腹痛并不明显,且疼痛只限于子宫下部,经数小时后又停止,且疼痛没有规律心,会越来越弱,有时候走一下或休息下,甚至变换下体位,这种宫缩现象就会停止。