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1.保证充足的睡眠。宝宝如果是因为没有睡好觉的话，那么就要让宝宝养成良好的作息时间，保证充足的睡眠，这样有利于消除黑眼圈。
2.加强营养摄入。爸爸妈妈应该给孩子准备多样化的食物，让孩子充分吸收各种营养物质，这样宝宝才能有一个健康的身体，就不容易出现黑眼圈了。
3.用土豆敷脸。土豆富含维生素，具有保护眼睛的功效，还能锁住水分，使皮肤保持弹心。家长可以将土豆切成薄片或捣成泥轻敷于宝宝眼睛下方，10～15分钟后取下，再用清水洗净残余汁体，能够减轻黑眼圈。
4.注意保持孩子的鼻子通畅。如果宝宝感冒了或者过敏了出现鼻塞，那么家长要及时带宝宝就医。
