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宝宝夏季降温吃什么好(4)
更新时间:2020-05-30 12:21

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红豆粥

原料:大米50克,红小豆15克,红糖适量,糖桂花少许。

做法:将红小豆与大米分别淘洗干净。红小豆放入锅内加入适量清水,烧开并煮至烂熟,再加入大米一起煮。用大火烧沸后,转用小火,煮至黏稠为止。在粥内加入适量红糖,烧开盛入碗内,撒上少许糖桂花即可。

功效:这款粥SE泽红润,香甜爽口,有人食衣,很受小宝宝欢迎。红小豆含丰富的蛋白质、赖氨酸,能够促进大脑发育,熬成粥食用还能和胃滋音,养血补血。

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