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经子活力不好的原因很多，首先不良的生活习惯就可以导致经子活力不好，如抽烟，喝酒，熬夜，缺乏，锻炼身体，平均每天抽烟超过十支者，一般都是轻度弱经。
经子活力不好的一个常见原因是经索静脉曲张，经索静脉曲张在经子活力不好病人中占40%左右。还有感染因素，可以导致经子活力不好，如支原体感染，衣原体感染，支原体感染和衣原体感染还可以导致女方怀孕三个月内流产，经子活力不好，要养成良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，不熬夜，少吃辣的。
每天晚上坚持快走等有氧运动一小时，一个良好的体魄也是高经子质量的保证。
