孕妇八个月怎么运动好(4)

更新时间：2020-02-05 16:38

爬楼梯

如果有些孕妇住在楼体房可以爬楼梯锻炼，这个对于之后的顺产也很有好处。但是不能有过多的活动量，但是由于孕妇的各种身体原因也是不能进行长时间的运动的，严重的话是能伤害自己和胎儿的。

孕妇八个月怎么运动好

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