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一、洗：首先，清洗双手，以免不干净的手污染一次心医用口罩内面;
二、挂：将一次心医用口罩横贴在脸部口鼻上，用双手将两端的绳子挂在耳朵上;
三、拉：像下图中所示，双手同时向上下方向将一次心医用口罩的皱褶拉开，使口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴;
四、压：最后，用双手的食指紧压一次心医用口罩鼻梁两侧的金属条，使口罩上端能够紧贴鼻梁。
