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孕晚期左侧卧睡觉有什么好处

在孕晚期适宜采取左侧卧睡姿，此种睡姿可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。

但也有些孕妈说右侧卧睡和平躺的时候才最舒服，只要左侧卧睡就很难受。这个时候可以调整一下睡姿，用自己最舒服的方式睡觉，但也有尽量避免长时间一个姿势睡觉，平躺的时间要尽量减少。

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