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白萝卜水心属温,不管是老年人还是小孩子都可以饮用。把白萝卜清洗干净后切成一片一片的放到锅里面,加水煮开,接着把白萝卜片捞出来丢掉,直接喝锅里面的水就行了。正常请况下,一天喝一次。要是觉得水有味道难以下咽,可以适当的往里面放点蜂蜜。