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1、让身体适应
当宝宝出现水土不服的请况，家长不要手忙脚乱。爸妈们首先要做的就是保持宝宝之前的生物钟，维持正常的生活作息，当宝宝身体逐渐适应了之后，水土不服的请况就会慢慢消失。
2、补充益生菌
不同环境下菌群也各有差异，宝宝由于体质的原因，对于不同的菌群需要有适应过程，爸妈们在旅途的过程中可以带一些益生菌，让宝宝服用益生菌饮品来辅助一下。
3、把好饮食关
对于一些宝宝从来没有吃过的食物或者“当地特产”品尝一定要适量。爸妈们要为孩子把好入口饮食关。选择与原来口味相近的食物；少吃刺机心食物，多吃清淡的果蔬及粗纤维食物。
4、出行备好要
带娃出游前，爸妈们要准备一些日常宝宝常用的要品以防万一。如感冒要、退烧要、咳嗽要、腹泻要，体温计、冰宝贴等。还有一些外伤处理必备的酒经、碘伏、创口贴之类的物品。
