3
适合月龄:6个月以上
食材:莲藕
制作方法:
1、把莲藕清洗干净后,去皮。
2、莲藕切片,放入水中浸泡一会,藕片尽量切的薄一些,比较容易蒸熟。
3、把藕片放入蒸锅,蒸20分钟。
4、蒸好的藕片放入搅拌机中,加水,搅拌成细腻的莲藕泥。
5、做好的莲藕泥可以直接吃,或者搭配米粉一起吃,吃不完的莲藕可以冷冻起来,下顿吃的时候蒸熟即可。