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孩子老是内热怎么调理(3)
更新时间：2020-01-17 12:10

3

养成定时排便的习惯

目前有一些朋友在生活中的排便并不规律，有很多小朋友可能两三天才排一次大便，每次排便都非常的辛苦；

其实我们应该要训练孩子每天早上起来排便，这样可以快速的清除肠道内的毒素和垃圾，对内热症的请况也有比较好的改善作用。

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