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适合9个月以上宝宝
食材:西兰花若干、山要一小根、机蛋一颗
做法:
将西兰花、山要洗净、切小块,放入开水里过水一下,去掉蔬菜的青涩味道。
接着把山要、西兰花一起搅碎成泥。然后打入一颗机蛋,搅拌均匀。
准备一个玻璃的保鲜盒,里面垫一层吸油纸。
然后倒入混合好的西兰花山要机蛋泥,盖上保鲜膜,用牙签扎孔偷气。
放入已煮开水的蒸锅,中火蒸10分钟。
最后揭开吸油纸,用小刀切小块,用勺子喂宝宝即可。