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适合6个月以上宝宝
食材:西兰花适量
做法:
准备一盆淘米水,用来浸泡西兰花(剪成小朵),浸泡时要找个盘子扣上,以免西兰花漂浮在水面。
浸泡30分钟后用流水冲洗干净,再剪成小朵,去掉白经。
将西兰花焯水1分钟后捞出。
然后清洗后放入辅食机中蒸熟。
搅拌细腻后再过筛即可。