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赤小豆山要粥
材料：赤小豆 50 克，鲜山要 50 克，白糖少许。
做法：先煮赤小豆，待八成熟时，下鲜山要，熟后加糖少许，即成。
功效：具有健脾清热利湿的作用。对脾虚湿蕴而已有化热的妊娠水肿、大便溏泄、小便短少者，食之颇益。
黑鱼冬瓜汤
材料：大黑鱼 1 条约 500 克，冬瓜 500 克，调料适量。
做法：先将黑鱼洗净，冬瓜切块，同放入瓦锅里煮烂，再加少许葱白、大蒜，不加盐，煮熟后吃鱼喝汤。
功效：具有温肾利水安胎的作用，适用于肾阳虚型的妊娠水肿。
蜂蜜瓜皮煎
材料：蜂蜜50克，冬瓜皮15克，香附6克。
做法：冬瓜皮、香附加水煎，后下蜂蜜，服煎汁。每日1～2次，连服数天。
功效：具有理气利水的作用。
