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一般请况下，宝宝游泳的最佳之间是池内半个小时到一个小时。如果宝宝在饥饿状态下游泳，很容易体力不支造成虚TUO，如果刚进食之后就游泳，又会伤害肠胃，不利于消化，还会造成呕吐。因此，在宝宝游泳前半个小时或一个小时，应做好能量补充。
