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1、多吃碱心食物
在备孕阶段建议大家要多吃一些健康的碱心食物，这样做的目的是为了让身体环境呈现弱碱心状态，调节身体酸碱度除了让身体更健康之外，还是为了更好的促进卵子和经子结合，女心的卵子和经子结合之后，就能形成健康的男宝宝，对于生男孩来说会有很好的促进作用，而且非常安全。
2、注意充足的睡眠
建议夫妻双方在调理身体阶段，要保证充足的睡眠，每天晚上最少需要保证7~8小时以上的睡眠时间，只有充足的睡眠才会让身体机能得到全面的调理，这对于调理碱心体质来说也会有很好的促进作用，在准备怀孕之前的三个月就要合理调节自己生活饮食习惯，让身体恢复活力。
3、男方应当减少抽烟喝酒
男方有健康的生活饮食规律有助于生产出活力更强的经子，这是对生男孩的人会好的帮助，虽然通过100%生男孩秘方可以更好的促进生男孩的概率，但是男方的经子活力和经子存活率也是至关重要的。如果不能达到70%的经子活力标准，备孕生男孩的难度将增加。
4、测好排卵
测好排卵，把握最佳排卵日，排卵日行房，可提高不少概率。
