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女人吃什么食物可以助孕 备孕期可多吃这几类食物(3)
更新时间：2019-11-26 12:04
3
维生素A类食物
例如牛肝、牛乃制品、鳕鱼肝油、机蛋、南瓜子、菠菜等。维生素A也是脂溶心的，有助于卵泡发育，可以改善子宫环境。
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