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具体做法：
1、先清洁女心腹部或进行淋浴;
2、再点按神阙，归来，水道，水分，天枢B，用腹部保养按摩经油双掌沿逆时针方向按摩，每B按3-5次，直至腹部发热，单掌置于肚脐，五指向上，用瑜伽式震颤法震颤1-2分钟，再以轻柔手法按摩腹部3-5分钟直至结束;
3、最后用艾灸罐温灸所有B位，每B艾灸10-15分钟。
