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1、空腹吃玛咖，容易引起胃疼，所以最好是在吃过早餐半个小时后食用。
2、卫生部的公告提示,玛咖的食用标准是每天不能超过25克。
3、虽然玛咖为无毒副作用，也没有研究表明婴幼儿、青少年、孕妇食用玛咖的影响，但为了保险起见，此类人群最好也不要食用。
