孕妇嗜睡怎么办 5招缓解孕妇犯困问题

更新时间：2019-10-18 23:24

小睡一会

孕妇嗜睡是孕期正常的生理反应，因此准妈妈不用担心。建议有条件的准妈妈想睡觉时可小睡半小时左右，类似于午睡，这样既能减轻疲劳症状，补充体力，更有经神应对后面的事请，特别是工作，还不妨碍正常的睡眠。

孕妇嗜睡怎么办

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