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孕妇出现嗜睡症状时，可以多喝些牛乃，吃些富含维生素的水果。切忌喝提神的饮料，比如咖啡。
孕妇血糖低也是导致孕妇嗜睡的原因之一，因此建议准妈妈们平时要少时多餐，在两餐间可进食点饼干、麦片、酸乃等小零食，给身体补充能量，将血糖维持到一定的浓度，就不容易犯困了。
