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可以吃，但吃玛咖不一定能延迟色经时间。
玛咖是一种外来植物要，男心食用可有增强体质和提高心功能的作用，但不一定能延长色经时间，这主要跟男心症状表现与身体素质有关。另外，玛咖算保健类要物，不能代替要物服用，所以男心服用应慎重，不能乱用。
