人们的饮食越来越丰富，在平时吃得多动得少，很容易导致身体肥胖，最后就会引发一系列的不健康问题出现，容易患心脑血管疾病，也就是我们常说的三高。大部分三高疾病都是由于不健康的饮食造成的，患上三高疾病之后，在平时就应该从饮食入手来调理，可以促进...(2019-03-14 02:54:07)

产后减肥是妈妈们很注重的一件事请，都想早点甩掉臃肿肥胖，恢复苗条身材。那么产后减肥的方法有哪些呢？ 产后减肥方法有哪些？ 1、吃饭前先喝点水。 喝水的好处有很多，饭前喝点水，等下在吃饭的时候饭量就没有那么大了，可以让胃口变小，这样就吃的少了。...(2019-03-14 02:54:04)

现如今人们的身体素质越来越差，究其根本原因就是运动量太少，吃的食物太过繁杂，从而就造成了多种疾病的迸发，其中就包括高血糖。而对于高血糖的患者来说，其首先需要做的就是去调节自己的饮食结构，从而才能够控制住血糖值的持续升高。 高血糖的患者不应该...(2019-03-14 02:54:00)

我们知道春季是比较潮湿的季节，如果不注重保暖和去湿，就容易受到寒湿的侵袭而出现湿气过重的现象，湿气重给身体造成的危害是非常大，会导致经神不振和全身乏力，而且还会引起身体肥胖，甚至会有发多种疾...(2019-03-14 02:53:56)

便秘是一种很常见的疾病，特别是老年人容易便秘，因为老年人的消化功能减弱，加之平时活动和运动量减少，就更容易便秘。便秘是相当难受的，如不采取有治疗或者调理措施，病请加重还会有发痔疮等严重疾...(2019-03-14 02:53:53)

我们所说的三高也就是高血压、高血脂以及高血糖，此类人群一定要做好生活以及饮食上的护理，千万不能大鱼大肉以及暴饮暴食的吃，不然会给身体带来严重的并发症。 三高人群怎么吃？常吃这5种粗粮降三高 1、燕麦 在燕麦里面含有大量的可溶新膳食纤维，能够吸收...(2019-03-14 02:53:45)

这是印度的一个古老的传统，在身体内部，能量通过七个被称为脉轮的点流动。对瑜伽的许多追随者来说，通过刺机脉轮来保持身体和经神的平衡是很重要的。这通常是通过冥想来完成的，但是适当的进食也是有益的。这里有一些食物可以帮助你打开你的七个脉轮。 冥想...(2019-01-13 16:08:00)

常吃“重口味”的川菜和火锅，对健康有益吗？答案是否定的。川菜和火锅中对健康的影响，主要在于“重口味”川菜和火锅的高盐、高油和高嘌呤。具体来讲： 一、高盐。所谓“重口味”主要是指食物的味道重，其中主要是盐（包括其他咸味调味品）。而川菜和火锅，...(2019-01-13 16:07:52)

盐乃百味之首，是生活必需品。食盐提供的咸味，使人们享受到美味佳肴的滋味。食盐的主要成分是氯化钠，其所具有的钠，是人体维持体液平衡、生理功能运行的必需元素。食盐虽好，但是也不能乱吃，不然会影响身体健康。 科学用盐，需要注意以下这些问题： 一、...(2019-01-13 16:07:48)

胆结石的发病率如今越来越高，也是一种严重危害患者的疾病，对于疾病的治疗，患者要持之以恒，坚持用要之外，也要有良好的饮食习惯，并且要做好一定的护理工作，才能让疾病渐渐得到恢复。因此，为了更好的治疗胆结石疾病，就要懂得胆结石什么可以多吃？护理...(2019-01-13 16:06:51)