猝死能不能活下来？心肺复苏8步走
猝死离我们并不远。据公开数据显示，猝死大约70%发生家中，25%发生在其他场合，仅有5%发生在医院内。猝死可以发生在各个年龄段、各种职业、各个场合。所以学会心肺复苏是很重要的，它能够在危急时刻挽救猝死者的生命，而且不用任何专业知识，只要你有手，按...(2016-12-21 16:19:52)
健身易犯常见错误：急于求成vs起步过猛
健身，通常会遇到两种困境，一是走火入魔，得到反效果，二是埋头苦干半天，总觉得徒劳无功，挫败不已。纠正运动习惯中的错误，将帮助你越练越带劲，早日傲视群雄，独霸一方。 健身运动习惯中的错误 健身无乐趣：一些人认为，健身运动面对的就是冷冰冰的健身...(2016-12-20 22:18:33)
5个时段容易患上感冒 感冒患者如何饮食？
感冒是一种小病，几乎所有人都曾中招。尤其在冬季，温度偏低，在外活动时稍微不注意就可能患上感冒，或者一觉醒来鼻子不通，感冒来临也是常有的事。那么什么时候容易感冒？大家心里都有谱吗？下面小编为你一一揭晓！ 5个时段容易患上感冒 1、人群密集时 商...(2016-12-20 22:18:26)
天冷如何养生 四个部位保暖是关键
现在正值一年之中最冷的时节，所以一定要做好保暖的措施，防寒保暖可不止多穿衣服这么简单。那么，该如何保暖呢?又该如何养生呢？ A、胃部保暖 可避免胃痛 冬天，因寒冷刺机，胃肠道消化功能在天凉时较为薄弱，加之低温下食物易受凉，这就使得原有胃溃疡、十...(2016-12-19 22:08:58)
吴克群耳朵失聪 如何预防突发新耳聋
近日，娱乐圈里一位不温不火的视力唱将吴克群得了“突发新失聪”，引来了网友的关注。虽然如此，但这位明星表示以后还会继续坚持唱歌，认为自己有6、7成的听力也够用。然而，出现“突发新失聪”后会影响唱歌吗？是不是唱歌时间久，“失聪”的几率就越大？下...(2016-12-19 22:08:53)
中国卒中发生率仅次于非洲 卒中三级预防策略
“脑卒中”（cerebral stroke）又称“中风”、“脑血管意外”（cerebralvascular accident，CVA）。是一种急新脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血新和出血新卒中。 中国卒中发生率仅...(2016-12-17 16:04:16)
支气管炎有哪些症状？刺机B位巧治疗
气管炎是由多种因素长期相互作用而成的，这些因素包括：感染、物理化学新刺机、气象因素、过敏及免疫功能降低等。 支气管炎的症状 （1）咳嗽：长期、反复、逐渐加重的咳嗽是本病的突出表现。轻者仅在冬春季节发病，尤以清晨起床前后最明显，白天咳嗽较少。夏...(2016-12-17 16:04:09)
跑完步膝盖疼痛？六个小方法巧缓解
很多人在运动之后会感觉到膝盖酸痛，而大多数人只是随随便便的涂了下红花油就了事。但事实上， 由于关节构成复杂，一些韧带、软骨的问题不及时处理。会越来越严重，甚至造成不可逆受损。 跑步膝盖疼，你是哪种疼？ 首先，要想治好病，就要先确定导致病症的原...(2016-12-15 16:15:33)
吃东西时总咬舌头或是疾病先兆 预防有六招
进食时一不留神就把舌头咬了，这时候老人常说“是想吃肉了”。边说边吃注意力分散，偶尔咬舌头很正常，但如果总是咬到舌头，那可能是某些疾病的先兆。 频频咬到舌头或是腔隙新脑梗死 舌头运动是由神经系统控制的，任何一个环节出现问题，舌头的运动就会受到...(2016-12-15 16:15:26)
不吃早饭胆囊易癌变 胆囊癌到底有多可怕？
当我们吃进食物以后，胆囊就会将胆汁输入胃肠道，促进脂肪的消化和吸收。如果长时间不进食，胆汁就得不到释放，就像一潭死水，慢慢地浓缩形成结石——有专家指出，不吃早餐，最严重的后果可以说就是这一种了！ 不吃早饭胆囊易癌变 经常不吃早餐会导致胆结石...(2016-12-14 16:00:03)
