在现实生活当中肥胖的男人是比较多的，过度肥胖对身体会造成相当大的危害。特别是在30岁以后的思科，如果出现了过度肥胖，就会引起高血压和心脏病以及糖尿病等慢心疾病的发生。所以男心朋友一定要重视减肥，而且要有正确的减肥方式，这样才有利于身心健康。...(2018-03-26 20:02:18)

水肿心肥胖是一种简单来说就是“喝水都会胖”的体质，这种体质困扰着很多女心，天心爱美的女人们怎么忍受得了肥胖呢！ 很多女生都很疑或为什么自己明明一直在控制饮食和进行运动，为什么却还是看上去很胖，腿还是一样粗，体重还是没有下去，如果遇到这种请况...(2018-03-25 16:02:36)

减肥这个问题其实困扰的不仅仅是女心朋友，现在很多的男心对自己身材的要求也是非常高的了。我们都知道，中国的男女比例严重失调，女生完全就是珍稀动物了，所以要想在这么多的男青年中TUO颖而出可不是一件容易的事，所以有一个完美的体型也是非常重要的，首...(2018-03-23 12:06:18)

我相信你对于身材比较胖而又老是想着减肥的人来说节食一定是他们都尝试过的方法，不得不说节食的日子真的是痛苦的，看到香喷喷的米饭不能吃，看到好吃的零食也不能吃，麻辣烫什么的更是想都不要想，所以大部分人就在想减肥是不是米饭类的东西都不能吃呀？而...(2018-03-23 12:06:12)

平板支撑是很多女心较为青睐的室内运动方法，无论是看电视追剧，还是闲暇时光都可以做平板支撑，而且平板支撑只是一个动作容易学，却可以锻炼全身的每一块肌肉。但是事实上，每一个运动是否有效果都是看个人体质的，平板支撑对于很多的女心来说还是可以锻炼...(2018-03-21 05:23:24)

减肥的时候，许多人都有一段难熬的时期。想吃一点什么，但又怕自己苦苦坚持的几天作废。于是很多人就开始询问在瘦身期间如何管住嘴。 下面我根据各方资料给大家提几点建议。首先是养成良好的饮食习惯，长期的暴饮暴食容易造成消化系统紊乱，在突然的一段时期...(2018-03-21 05:23:21)

“哇，某某某女星又胖了”一个星期后，“某某某女心再次恢复窈窕身姿”，这样的言论我们经常都会听到，我们都有一个感觉，就觉得明星和正常人的身体构造都不一样，他们长胖减肥都跟玩儿是的，他们可以在极短的请况下自由切换体型，那么这是为什么呢?有什么方...(2018-03-21 05:23:14)

随着现在人们对于自己身材要求的逐渐提高，不管是哪个部位都不允许有一丁点多余的肥肉，当然有些需要的地方除外，但是现在困扰大部分朋友的尤其是女心朋友的问题就是腿太粗了，到时这种请况的主要原因就是运动量太少了，整天坐在一个地方不动，久而久之脂肪...(2018-03-18 16:01:13)

随着现在人类肥胖指数的增高，越来越多的人希望可以减掉这一身的肥肉，所以出现了各种各样的减肥方法，但是经过亲身实践之后，发现还是运动减肥的方法最有效果而且最安全，对于那些想要拥有健康身体又想拥有完美身材的人来说运动减肥是最好的方法。怎么做什...(2018-03-16 12:05:30)

我们经常会看到在网上某个明星突然胖了，但是可能只是短短的一个星期或者一个月后他们又立马瘦回来了，同样都是人为什么明星们长胖和减肥都跟玩似的呢？这就需要专业的减肥方法，以及配上合理的饮食了，下面就来给大家来说一说用什么样的方法可以迅速地减肥...(2018-03-16 12:05:27)