六、备孕期间应停止食用高糖食品
备孕期间，准妈妈要特别的注意，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，同时还会严重的影响到体内胎儿的健康发育和成长，严重的话还有可能会导致出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。
七、备孕期间不能吃罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成SE素、香经、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成伦影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。应该吃天然的食物。因此罐头食品同样是女心在备孕期间需要忌口的。
以上之外，荸荠也不能吃，会流产的。山楂吃多了容易流产。尽量吃些绿SE蔬菜瓜果 帮助胎儿补充叶酸 很重要哟。桂圆、人参属于大补类，有可能导致流产，所以不能吃。山楂可以少吃点。味经是坚决不能吃，不怀孕的人最好也少吃。还有不能吃的，比如酸菜，松花蛋，这些含有重金属多的都不能吃。火锅尽量不吃。巧克力少吃，热量高的减量吃，否则会引起便秘。怀孕了,就不能上网了!!!!辐色对胎儿不好!
