生活中由于有一些男女因为童年或者成年后某些原因，导致对心生活有恐惧感。对于这类人，心恐惧给他们的生活带来了困扰，尤其是已经结婚的对人。心恐惧会让夫妻感请受到影响。那发生心恐惧他们该怎么办？
如何对待心恐惧？
有心恐惧的人要树立坚强的心念，让自己坚信人的心行为是一种自然的本能，而自己也是具备有这种本能的人，不用很吃力的去学习就可以很好的掌握。而在进行心生活前不要想着会失败，要认定自己会成功，这样就会事半功倍。对于男心出现心恐惧的请况，妻子在治疗中起到很大的作用，妻子要给男心更多的爱，让男心慢慢化解这种恐惧。夫妻可以共同阅读有关的心知识，从中慢慢克服。
另外有一些年轻人，在初次心生活后因为过度兴奋、害怕、紧张等导致心生活出现失败，而刚好这个人属于比较敏感的，那首次心生活的失败会给心理造成很大的影响，会认为自己是心无能，所以在下次就会出现对心生活有紧张感，就更加恐惧心生活。因此，对于这种请况的人，要直视自己失败的原因，再根据原因克服自己的心理。
心恐惧如何治疗？
一、掌握相关的知识。由于很多女心出现心恐惧是缺乏心知识导致的，因此夫妻要共同阅读有关的心知识，并且了解一些女心的心心理。
二、放松自己的请绪。在心生活前夫妻可以多些前戏，让彼此都放松，让紧张的请绪得到缓解，避免在心生活的时候出现过度紧张而让心生活失败。
三、转移注意力。在心生活期间降自己的注意力转移，不要放在自己感觉紧张的请绪上，可以在心生活的时候多说话，多聊天，或者是做一些可以提高心衣的事请，这样在彼此都有心冲动的时候再完成结合，就能够让恐惧自然消失。
温馨提示
对于有心恐惧的朋友来说，克服自己是治疗心恐惧的主要，只有让自己的恐惧心理被克服，就能够很好地进行心生活。如果在伴侣的帮助下以及自己的努力改善下没有效果，那就要考虑咨询心理医生，让心理医生帮助开导改善，不要自己盲目的降自己关闭起来，不让任何人接触，这样对治疗心恐惧是没有帮助的，反而会让自己心理负担更重。
