由于现代科技的发展，很多人在用要习惯上都会受到外地的影响，腰间盘突出是一个比较常见的疾病，而且腰间盘突出典型的症状就是会导致腰部疼痛，除了会导致腰部疼痛以外，它还有可能会导致身体其他部位的疼痛，而且腰间盘突出的发病率大多在一些中老年群体中。
腰间盘突出的病因有哪些？
引起腰间盘突出的病因主要有腰椎间盘的退行新改变，在医学上把这种病因称为导致腰间盘突出的基本因素，这种因素会导致腰部坚硬程度的降低。它的病因还有外力对腰间盘的损伤，这样会加重退变的程度。而且因为腰椎间盘自身在成年以后就缺乏血液循环的能力，自身对某些问题的修复能力也会比较差，所以极有可能使弹新较差的髓核穿过不太坚硬的纤维环，最终造成腰间盘的突出。
一般来说腰椎间盘突出的患者首先会感受到的症状就是腰痛，有时还有可能会伴有臀部疼痛。
腰间盘突出如何治疗？
对一些不是非常严重的腰椎间盘突出患者，可以采用非手术的治疗方法，原理就是改变椎间盘组织和受压迫神经根的相对位置，减轻对神经根的压迫，从而缓解疼痛症状，这种不咋用手术治疗的方法，主要是对于一些初次发病或者症状较轻的患者。对于一些比较严重的要椎间盘突出的患者，就必须要采取手术治疗的方法来矫正腰间盘的突出。
腰椎间盘突出导致的腿疼还是要从腰椎间盘入手，只有把腰椎间盘突出治好才能缓解腿疼的症状。上面也提到过关于有椎间盘治疗的两种方法，可以自行去医院听从医生的建议，选择适合自己症状的治疗方法。此外，在治疗的过程中，就要开始注意保持良好的腰部习惯，如果习惯没有矫正，那么复发也只是时间问题。首
先平时的坐姿一定要规范，睡觉时候的床垫也不能太软，如果长时间的弯腰伏背工作要注意定期的调整自己的姿势，可以适当的做一些动作来缓解腰部的问题，这些生活中的小细节不仅要在治疗腰椎间盘突出的时候注意，对于没有患上腰椎间盘疾病的人可以采用这些方法进行预防。
目前医学对腰椎间盘这种疾病的治疗方法已经非常成熟，所以即使患上了也不用太过焦虑，只要注意好自己平时的习惯，然后再进行专业的治疗就可以康复。
