明明实际上不胖，但是总是看起来肿肿的，这是什么情况?其实都是水肿脸惹的祸，一旦脸胖了，整个人都会看起来胖十斤，那么有什么方法可以消除水肿呢?只要改变一点小习惯就可以了。
冷热交替敷脸
起床后发现脸水肿绝对让人超崩溃，其实最简单有效的消水肿方法就是改变洗脸方式，试试冷热水交替敷脸，先用热毛巾敷脸，再冷敷，时间以热冷1:2去分配，持续15分钟以上，这样冷热交替敷脸，不仅能让血管重复收缩扩张，而且还能促进脸部血液循环，帮助脸部排出多余的水分，另外还有注意好毛巾的热度，先试一下温度，避免高温伤害脸部肌肤。
再简单一点的话，还可以用冰块敷脸，这样也能快速消除水肿，如果没有冰块的话，用冰袋、冰镇的水杯、饮料等代替，记得用面纸隔绝物品和皮肤直接接触，这样用低温刺激水肿部位，就能达到快速消肿的效果。也可以尝试将铁汤匙放在冰箱了冷冻，然后拿出来敷脸，效果是一样的。
