就算脸肉肉的也没关系，只要露出性感诱人的锁骨，依旧能为你加分。但是怎么样才能快速练出锁骨呢?下面给大家推荐的这几个练出锁骨的方法可是非常有效哦!一定不能错过。
伸展运动
每天久坐不动，腰围变粗，臀部变肥的同时，上半身也很容易堆积赘肉，平时多做一些伸展运动，不仅能有效拉伸肌肉，减少赘肉堆积，而且还能促进身体血液循环。
step1、站姿，背部挺直，双手在背后相握，然后向上抬起，注意上半身保持不动，切忌弯腰驼背。
