3.走路

穿上高跟鞋两只脚相互跨出，没有必要连成一条直线，两只脚一直向前走就可以了。双手自然放松摆动，不仅让别人看起来大方得体，还能有效的减大腿和手臂上的赘肉。

4.减轻压力减肥

跨步着地时，不要用脚跟或者是脚尖着地，用脚板中间的部位才是正确的，这样不仅会让双腿之间的压力减小，更是穿高跟鞋的礼貌，让鞋跟着地产生的噪音降到最低。

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