还在为你的小粗腿烦恼吗?按摩瘦腿可以让你迅速瘦腿哦!而且按摩瘦腿不仅需要耐心，还需要细心哦!如果是随便按一下，就完事的话，不但会没有效果还会浪费时间，下面就来跟我一起学习按摩瘦腿的方法吧!
大腿后面中央线上那个弯曲拇指的关节，用垂直的方向进行瘦腿按摩，这个是针对瘦大腿的方法。
小腿胫骨前肌按摩，将双手拇指弯曲好，重叠教程在穴位的地方，用中等的力量垂直的方向进行按摩，每天做三次这个的瘦腿按摩，要坚持做效果才好。
膝关节按摩，将五指指纹部分是在膝关节的地方，用中等的力量在朝髌骨中心地方进行反复按压，每天做三次。
大腿中央线五个点，将拇指弯曲好，指关节位置于穴位的地方，用中等力量垂直方向进行按压，反复做三次，这个按摩是可以达到瘦腿的。
跖骨间的按摩，将拇指指关节放在穴位的地方，朝垂直的方向进行按压，穴位是很复杂的，要重复的进行按摩，效果更佳。
内踝到外踝的按摩，将拇指弯曲好，将穴位从上向下进行按摩。
我们在按摩瘦腿的时候要注意力度不宜过重或者过轻，过重会伤皮肤，过轻会没有效果。还有就是按摩的时候，一定要找准穴位，才有瘦腿的效果。穴位按摩一定要分三次完成，每次就10分钟左右即可。穴位按对了再加上长期的坚持，各位MM就能拥有纤纤细腿哦!
