美妇网 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 娱乐 | 厨艺 | 长发
当前位置:美妇网 > 健康 > 减肥 >
最方便的减肥食谱 过年也不怕胖
更新时间:2018-05-05 18:41

健身减肥,就算是过年也不能忽视和耽误,但是过年嘛,总要吃得好一点,我们也可以品尝美食并且保持瘦的身材哦,下面赶紧来跟我看这个减肥食谱吧!

1、蒜蓉蒸鸡胸肉

水煮或者蒸的鸡胸肉一直都是低脂的,也能满足那些想要吃肉的妹子哦,所以当我们想要高能量又低脂的食物的时候就可以选择鸡胸肉哦。用蒜蓉剁碎然后加在鸡胸肉上蒸煮,味道就能够融入进去,加上自己喜欢的酱料,那就非常的不错啦。

最方便的减肥食谱 过年也不怕胖

2、西红柿炖鸡胸肉

西红柿是一种维生素很高的一种食物,我们可以选择这种食物让我们的皮肤更与弹性,而且相当的水润光泽哦。方法很简单,将西红柿和炖鸡肉放在一起煮,味道更容易入味。

3、鸡胸肉燕麦饼

鸡胸肉是用无油煎制的,而且燕麦也是低脂的,所以做起来的色相看起来很不错,而且加上一些调味料,沙拉或者,这样吃起来更加的入味,非常的好吃哦。

健身生活需要食物的调节,这样才能够让自己更加开心的减肥。所以我们一定要努力的做好健身餐,吃了正确的健身餐,我们才能够不胖,一直瘦下去吧!

  • 上一篇:减肚子方法 睡前减肚子很简单
  • 下一篇:没有了
  • 关键词:方便,减肥食谱,过年,不怕,健身减肥,算是,过年,也不能,忽
    >>>
    >>>
    频道热点
    健康
    养生
    减肥
    丰胸
  • 白头发拔掉会长更多吗?这些方法可以让白发变黑
  • 为什么会长白头发 专家:一晚白头不可能出现
  • 端午养生重在静心调神 科学饮食牢记5个小建议
  • 小满时节如何养生?中医专家:小满时节忌贪凉食冷
  • 专家教你不同年龄段如何正确减肥
  • 如何练出马甲线,合理饮食很重要
  • 胸部缩小怎么回事呢小编教你最有效的丰胸方法
  • 怎样丰胸快又简单发育期三大方法让胸部快速变大
  • 网站地图 | 高级搜索 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:443728838@qq.com
    管理员QQ:443728838 赣ICP备12006044号