一般来讲，贫血是指人体血液内红细胞与血红蛋白的含量低于正常，常表现为乏力、头晕、下眼睑发白、面色苍白。贫血是女性最常见的一种症状，跟许多原因有关，吃得少、缺乏营养也可能是原因之一。因为营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质就摄入不足。吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。
节食减肥法危害六、记忆衰退
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足。机体营养缺乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，于是人们就容易健忘了。有资料表明，减肥过多的患者就常伴有记忆力衰退的现象。因此，大家一定要慎重采用节食减肥法减肥。
节食减肥法危害七、子宫脱垂
没有了足够脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。面对众多疾病的潜在威胁，医生提醒广大热衷减肥的女士们，应该提早注意自身的健康，不要舍本逐末，只追求一时的美丽。
“减肥没有捷径”这是大家都明白的道理，但是，为了能够尽快摆脱肥胖困扰，不少肥胖人士还是抱着侥幸心理，认为自己身体强壮不会轻易被打倒，于是盲目采用节食减肥法减肥，甚至采用没有保障的减肥药减肥。
其实，减肥虽没有捷径可走，但是随着科技的发展，却已经有了能帮助大家提高减脂效率的方法，即辅瘦。辅瘦，顾名思义，就是专业辅助运动减脂，因此与减肥药有着本质上的区别。谈到辅瘦，当今市场上最值得信赖的当属热门辅瘦品牌Amywish，不仅性价比极高，而且还拥有食品级保证，因此，绝对是大家减脂瘦身时的首要选择!
综上所述，了解了节食减肥法的危害之后，希望大家能对减肥有更正确的认识，坚决避免采用类似节食减肥法等对身体健康有威胁的减肥方法减肥。真正能够成功减肥的人士是坚持不懈改变自己饮食习惯和运动习惯的人，所以，即便不采用节食减肥法减肥，大家也一定能顺利摆脱肥胖困扰!
