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艾滋病饮食注意
更新时间:2017-05-19 12:04

艾滋病饮食注意

1、高脂高热量在此刻对你或许是有帮助的,脂肪的热量为碳水化合物及蛋白质的两倍多,食物烹调方式不妨改用油炸或油煎来增加脂肪的摄取。

2、正规的三餐之外,增加吃点心或零食的次数,且选择高热量好消化的食物为主。

3、喝热汤时可考虑加些肉类或面条或蛋类来增加汤的总热量以达到增加或维持体重的效果。

4、适量的蔬菜及水果,每日维持4-5份。多摄取蛋白质丰富的食物,例如肉类、蛋、起司、乃油花生等。

5、摄取足够的水份,如果你体重因HIV/AIDS而减轻时,牛乃果汁或巧克力等饮料也可当水来喝以求增加你的体重。

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