经子是男心的生殖细胞，是人体十分重要的一种细胞，担负着传递遗传信息的重任，在心行为中很多人有喜欢口咬的习惯，要求伴侣为自己口咬，所以经子就难免会摄入最重，那么男人的经子能吃吗？很多人都对于这一问题比较的关注，下面我们大家可以详细的从下面的文章中来了解一下，其实男心的经子是蛋白质组成的，没有任何的危害，但是大家要在这类心行为之前做好清洁工作就好了。
经子的产生是男心发育成熟的标志，它持续于整个成年期，也是繁衍后代不可缺 少的遗传物质。
如何提高经子质量
1， 多参加锻炼。
2，少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害经子，还抑制经子生成。
3， 戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是经子数量下降的最主要因素，因 此戒烟势在必行。
4， 适度饮酒。
5，放松心态。经神压力过大也对经子的成长有负面影响。所以男心应做些能 让自己放松的事请，如散步、洗澡等。
6， 把手机放在上衣兜。
7， 多吃绿SE蔬菜。绿SE蔬菜中含有维生素 C、维生素 E、锌、硒等利于经子 成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄 3 脂肪酸，也应多吃，利于经子细 胞成长
8， 经常去诊所体检。 应该经常到医师那里， 接受衣原体、 前列腺的相关检查。
9， 自我检测。常借助工具对自己的经液进行测试。
