除了年轻的男心会有手Y的习惯以外，其实女心也可能有这个问题，专家指出，经常手Y的女心，肾虚也是会出现的，患者主要的表现是TUO发、头晕、月经不调等症状，女心朋友应该健康地生活，下面就是具体的介绍。
女人如果有手Y的习惯会有肾虚么
女心手Y的话也会导致肾虚的，而且还会引起一系列的并发症，如月经不调，脸上长斑等，甚至出现腰酸背痛，有点尿频，四肢冰冷，眼近视的历害，黑眼圈重，来月经时头晕，腰酸的历害等请况。针对这些请况，建议你及时停止手Y，多吃一些益气补肾的食物，可有助于你慢慢恢复。
另外，专家建议可以从以下几个方面尝试改善一下目前的请况：
1、每日雷打不动睡满7小时，改善疲惫状态。注意睡眠不要超过8小时，睡多了也会让你疲惫的。
2、改掉睡前饮水的习惯，晚上不是补水时间，因为肾虚时水液代谢不畅，容易水肿。晚上喝点蜂蜜和酸乃，会让你第二天脸SE更好。
3、减缓压力，早起对自己说一声：你要快乐，你要幸福！
4、早晨起来跑步吧，哪怕每周只一次，增加全身血液循环。
以上就是“女人如果有手Y的习惯会有肾虚么”的介绍，多吃一些补血养心的食物，对于预防和调理肾虚，也是有很大的帮助的，但由于每个女心患上肾虚的病因不一样，所以治疗肾虚，也需要根据女心的体质和致病因素进行治疗。
