2、告别粗糙的肤质
如果父母皮肤粗糙,孕妇应该经常食用富含维生素A的食物,因为维生素能保护皮肤上皮细胞,使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物有动物的肝脏、蛋黄、牛乃、胡萝卜、番茄以及绿SE蔬菜、水果、干果和植物油等。