为什么说午餐最重要?
(1)都说早餐很重要
中西医均有很多研究，证明早餐很重要，我们以前也做过多次报道。传统医学子午流注图是医学上第一次把生命与时间有机结合起来治病养生。现代时间生物学证明，人体生命现象、生理活动都具有相对稳定的时间节律新，包括季节、昼夜等节律。有人称此为 “生物钟”，反映出人与自然的密切联系。
十二时辰与十二经络及脏腑的对应关系图
从上图可见，辰时足阳明胃经旺，有利于胃消化食物。经脉气血由子时阳生到了这个时候全部升起来了，天地一片阳的象，此时吃早餐，仿佛春雨贵如油。此时胃部消化营养的能力增强，是人们进食早餐的最佳时间。
巳时足太音脾经旺，有利于吸收营养、生血。足太音脾经旺盛时可运化水谷，升清化浊，为身体提供气血营养。巳时脾经旺，造血身体壮。“脾主运化，脾统血。”脾为气血生化之源，与胃统称为后天之本。脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。上个时辰吃完的早餐可以顺利地消化和吸收。
但是，现代人很多晚睡晚起，早上普遍起得比较晚，急着上班。人的肠胃一般在起床1-2小时后，才有胃口，才有较好的消化吸收能力。当肠胃的消化吸收功能还没有准备好，就要急着吃很多东西，胃就要超负荷工作的话，肠胃负担不了，就容易引起肠胃疾病。这种现实请况使得现代人早餐重要新受到很大影响。
由于现代人的生物钟被打乱了，老祖宗用心研究流传下来的“子午流注图”，我们用起来不够灵念了!
