吃早饭等于吃补要

　　做到五个“一”，祛病又延寿!

　　卫生部首席健康教育专家万承奎教授表示，“毫不夸张地说，现在中国人20%不吃早饭;70%不会吃早饭。可自古就说要吃‘皇帝的早饭’，吃早饭等于吃补要。”

　　爱护心脑血管，远离心梗脑梗和“三高”，延长寿命，首先就应该从吃好每一顿早饭做起!

　　那么，怎么吃早饭才能达到这个目的呢?

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