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孕妇冬季保健需知的5个禁忌 孕妈咪赶紧记下来(4)
更新时间:2016-11-15 16:45

  冬季孕妇注意防雾霾

  进入冬季,雾霾天频繁出现,雾霾天准妈妈们更要减少外出。资料显示:每天10点到16点空气质量指数AQI值偏低,其中午后约14点雾霾指数最低,孕妈妈可以选择这个时间段外出、晒太阳、室内通风。雾霾天准妈妈们外出带口罩也是很有必要的,对抗雾霾和PM2.5,想要达到经济、舒适和过滤效果三者的平衡,可以选择N95型口罩。如果条件允许,室内放置空气净化器也是很有作用的。以下是空气质量指数等级划分及建议供准妈妈们出行参考。


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