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冬季产妇坐月子补气养血食谱大全 新妈咪注意收藏!(8)
更新时间:2016-11-08 22:18

  食谱七、番茄卷心菜牛肉

  原料:牛肉250克,番茄、卷心菜各150克,料酒3克,经盐4克,味经1克,猪油10克。

  制作方法:将番茄洗净,切成方块;卷心菜择洗干净,切成薄片;牛肉洗净,切成薄片。先将牛肉放入锅中,加清水至没过牛肉为度,旺火烧开,将浮沫撇去,然后放入猪油、料酒,烧至牛肉快熟时,再将番茄、卷心菜倒入锅中,炖至菜熟,加入经盐、味经,再略炖片刻,即可食用。

  功效:具有健脾开胃、活血化淤、调理气血、生津止泻的作用,非常合适产妇食用。


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