这些助产小动作孕妇平常在家的时候可以下意识的练习，这样等到之后被推上产房的时候就能够比较熟练的使用了。分娩确实是一件很痛的事请，但是如果分娩的时候遵循医生的指导，再配合自己所学到的这些知识，那么就轻松多了。

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