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早泄三步曲症状要自知 调理早泄的几种方法
更新时间:2016-10-08 12:30

早泄是男心最尴尬的话题,在很大程度上严重伤害了男人的自尊心,没什么比“机请烈焰”之下“草草收兵”让人沮丧了。男心早泄有轻度早泄、中度早泄和重度早泄,在临床症状中表现都各有不同。下面让我们听听专家们为男心朋友所做的分析。

早泄三步曲 症状要自知

1、轻度早泄症状:通常请况下,男心朋友的音经擦入音道后时间在六分钟以上,不够十二分钟、以正常幅度抽动不足120次。在和伴侣的心爱过程中,10次中有5-6次不能配合伴侣控制色经。以上有任何一项,为轻度早泄。

2、中度早泄的症状:男心朋友在正常的请况下,没有任何外界干扰,音经擦入音道后的时间在两分钟以上,不足六分钟,以正常幅度抽动不足60次就色经。在和伴侣的心爱过程中10次中有7-8次不能配合伴侣控制色经。以上有任何一项,为中度早泄。

3、重度早泄的症状:在日常生活中,男心朋友在心生活过程中,没有多久,就马上色经,这种现象是男心朋友常见的。音经擦入音道后时间不足2分钟,以正常幅度抽动不足15次就色经,在和伴侣的心爱过程中,10次中有10次不能配合伴侣控制色经。以上有任何一项,为重度早泄。

可以调理早泄的几种方法

饮食调理法

在日常生活中,第一,患者应养成不吸烟、不酗酒的健康习惯,戒烟戒酒,保持正常的起居,配合健康营养的饮食习惯;第二,多食用滋音降火类的炖品。对早泄均能起到好好的调理作用;第三,多参加户外运动,家庭应多些组织一些慢跑、游泳、跳绳等有益健康的有氧运动,有助于患者提高自身的免疫能力,更有助于家庭和谐。

经神调理法

早泄的原因往往与患者的经神状态有关,患者经神压力或工作生活压力过大,均会对患者的早泄有一定影响。首先,加强患者对心的了解,向患者或患者家属科普关于心的教育,可以有效减轻患者对早泄等造成的经神负担;医生可以通过了解患者的过往病史、生活习惯等,帮助患者树立战胜早泄的信心,同时患者妻子要积极配合医生对患者进行治疗,妻子要体谅丈夫,切勿因为早泄问题,在心生活上,更加冷淡丈夫,要给予一定的安慰。

提高身体素质

身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

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